Faire des refresh abîme-t-il les cheveux ?

Le refresh cheveux bouclés permet de raviver les boucles, de redonner de la définition et de lutter contre les frisottis qui apparaissent au fil des jours. Pourtant, une question revient souvent : rafraîchir ses boucles peut-il abîmer les cheveux ? Entre crainte d’endommager ses cheveux et peur d’alourdir la fibre capillaire avec trop de produits, il est parfois difficile de trouver le bon équilibre. Dans cet article, je vais te démêler le vrai du faux et t’expliquer pourquoi le refresh pour cheveux bouclés n’est pas forcément nuisible, à condition de respecter certaines étapes.

Savais-tu que l’eau peut devenir une ennemie redoutable pour nos cheveux lorsqu’elle est utilisée en excès ? Dès lors que les cheveux sont trop souvent exposés à l’eau, ils subissent un phénomène appelé fatigue hygrale. Ce terme désigne les cycles répétés de gonflement et de séchage des fibres capillaires. Chaque fois que tes cheveux absorbent de l’eau, ils gonflent et en séchant, ils se rétractent. Ce processus peut affaiblir la cuticule et entraîner une perte d'élasticité, des frisottis, voire de la casse.

Pour les cheveux bouclés, le danger est encore plus grand. Leur structure naturelle en spirale les rend plus poreux, ce qui signifie qu'ils absorbent et retiennent davantage d'eau. Résultat ? Des boucles moins définies, des frisottis plus prononcés et des cheveux encore plus fragilisés.

C’est précisément en cela que le refresh peut devenir problématique : si tu fais un refresh tous les jours, tes cheveux sont constamment soumis à ces cycles de gonflement et de rétraction. À long terme, cela peut affaiblir leur structure et causer les dommages visibles que nous venons de voir.

Rafraîchir ses boucles sans les abîmer, c’est avant tout une question de modération. Un refresh réalisé entre deux routines, à raison de tous les 2 à 3 jours, est parfait pour raviver la forme de tes boucles sans compromettre la santé de ta fibre capillaire. L’essentiel est d’éviter la répétition quotidienne, qui pourrait, à long terme, fragiliser tes cheveux.

Une astuce pratique : pour un refresh efficace et respectueux de tes boucles, commence par vaporiser un peu d’eau sur tes longueurs pour les humidifier légèrement. Ensuite, applique une petite quantité de crème sans rinçage. Ce produit va non seulement protéger la cuticule de tes cheveux contre les potentiels dommages liés à l’eau, mais aussi redéfinir tes boucles et leur redonner de la souplesse.

Pour espacer les refresh tout en maintenant des boucles bien définies, il est essentiel d’adopter une routine capillaire adaptée. Chaque étape de soin compte, qu’il s’agisse de protéger tes cheveux durant la nuit ou de choisir les bons produits pour prolonger la tenue de tes boucles. Voici les pratiques à intégrer dans ta routine pour minimiser les frisottis et maximiser la définition :

● Protéger ses cheveux la nuit : une bonne protection nocturne est cruciale. Pour ce faire, utilise un bonnet en satin pour limiter les frottements, qui peuvent déformer tes boucles et créer des frisottis. Si tu préfères dormir sans couvre-chef, opte pour une taie d’oreiller en soie, qui aide à conserver l’hydratation naturelle de tes cheveux tout en évitant les frottements excessifs. Je te recommande en plus de ces accessoires, d’attacher tes cheveux en ananas pour une protection optimale. Pour une vidéo de démonstration, clique ici.

● Intégrer une double gelée dans ta routine : pour espacer les refresh, il est essentiel de bien structurer ta routine capillaire dès le départ. Une étape clé est l’utilisation de la technique de la double gelée, qui te permet de fixer durablement tes boucles. Cette méthode repose sur l’application successive de deux gelées complémentaires : l’une pour apporter de la définition et de la brillance, l’autre pour renforcer la tenue. Si tu veux maîtriser cette technique étape par étape, je t’invite à consulter mon article complet sur le sujet : « La technique de la double gelée pour faire tenir ses boucles ».

● Les premiers jours, préfère un sérum : au lieu de rafraîchir tes boucles dès le lendemain, applique un sérum capillaire. Une petite quantité suffit pour redonner de la définition à tes longueurs et du rebond à tes boucles sans les alourdir. Réchauffe quelques gouttes de sérum dans tes mains, puis passe-les délicatement sur tes boucles en scrunchant légèrement pour maintenir leur ressort. C’est une excellente astuce pour espacer les refresh tout en gardant des boucles soyeuses et bien hydratées.

● Les derniers jours, opte pour des coiffures adaptées : lorsque tes boucles commencent à perdre leur définition, mise sur des coiffures simples qui camouflent cette transition. Par exemple, attache tes cheveux avec une pince ou réalise une queue-de-cheval. Ces coiffures te permettent de gagner du temps avant ta prochaine routine.

Pour espacer les refresh sans sacrifier la définition de tes boucles, il suffit d’adopter une routine simple et efficace. Voici un exemple qui t’aidera à maintenir des boucles hydratées, rebondies et en pleine santé, tout en réduisant les manipulations excessives :

● Jour 1 : la routine avec double gelée.

Après avoir lavé tes cheveux, applique une première gelée pour définir tes boucles, puis une deuxième après ton plopping. Scrunch bien et termine avec un séchage au diffuseur.

● Jour 2 : le sérum capillaire.

Applique quelques gouttes de sérum dans tes mains, chauffe-les légèrement, puis répartis le produit sur tes longueurs en scrunchant doucement.

● Jour 3 : le refresh.

C’est le moment de raviver tes boucles ! Vaporise légèrement de l’eau sur tes cheveux, puis applique une pointe de crème sans rinçage pour redéfinir et hydrater tes boucles.

● Jour 4 : laisse tes cheveux respirer.

Ne fais rien ce jour-là ! Laisse ta chevelure tranquille.

● Jour 5 : une coiffure protectrice.

Attache tes cheveux avec une pince, fais une queue-de-cheval ou un chignon bas.

● Jour 6 : nouvelle routine avec double gelée.

Reprends ta routine complète en appliquant la technique de la double gelée après le lavage pour redonner définition, tenue et éclat à tes boucles.

Il est essentiel de bien analyser les besoins de tes cheveux pour éviter de faire un refresh inutilement ou, au contraire, de les laisser sans soin quand ils en ont besoin.

Voici les signes qui te montrent que tes boucles ont besoin d’un refresh :

● dès lors que tes boucles commencent à perdre leur définition et qu’elles paraissent moins rebondies ;

● quand des frisottis surviennent et que tes cheveux laissent une sensation de sécheresse au toucher ;

● si l’humidité ambiante perturbe la forme de tes boucles et leur donne un aspect « mal défini ».

À l’inverse, voici les moments où un refresh est superflu : si tu prévois un lavage sous peu, dans ce cas il est préférable de patienter jusqu’à ta prochaine routine complète en les attachant par exemple.

En identifiant ces signes et ces besoins, tu pourras espacer tes refresh tout en gardant des boucles en pleine santé.

Comme tu peux le voir, le refresh est une étape essentielle dans une routine curly hair et à la question « est-ce qu’il abîme les cheveux ? », la réponse est non, sauf en cas d’excès. En adoptant une routine adaptée et en intervenant seulement quand c’est nécessaire, tu peux maintenir des boucles bien définies et en pleine santé sur plusieurs jours. Pour découvrir comment reformer tes boucles rapidement après une nuit de sommeil, consulte mon article : « Comment reformer ses boucles ou ondulations le matin ? ».